Каким должно быть нижнее бельё для беременных?

Два века назад Оноре де Бальзак сказал: «Всё приходит в своё время – для тех, кто умеет ждать!» Для дам, находящихся в интересном положении, это, безусловно, сложно. Хотя не менее важная проблема – это забота о себе любимой.

Нельзя забывать, что вы были и остаётесь Женщиной: как во время беременности, так и после. Вы должны чувствовать себя комфортно, занимаясь привычными домашними делами или на прогулке, читая книги или во время полуденного сна. И при этом вас вовсе не должно волновать, что где-то «тут ослабло, там провисло». Именно качественное нижнее бельё снимет с вас буквально половину переживаний.

Один старый мудрый боцман говорил: «Беременная женщина подобна подводной лодке: когда внизу всё спокойно и комфортно, тогда и наверху – радостно!»
Только от вас зависит, насколько вы позаботитесь о своём теле и, соответственно, будете чувствовать эту невидимую поддержку «снизу». Бельё придаёт телу женщины нужную форму и поддерживает его в тонусе, ослабляет зажатые мышцы и дарит уверенность в каждом шаге.

Бельё для беременных женщин должно быть:

1. Красивое и стильное. И то, что над бельём - тоже. Помню, когда я училась в школе, наша учительница рисования собралась в декрет. Но до последнего месяца никто об этом и не догадывался, поскольку дама по жизни была стройной, а здесь просто перешла на платьица а-ля «baby-doll». А уж как она могла комбинировать всевозможные шарфики и палантины, накидки и ленты на самых «опасных» местах! Учитесь этому искусству, и тогда разговоры о том, что беременная похожа на неуклюжую утку, действительно, станут жалким ортодоксом!

2. Дышащее, безопасное и прочное. Не поленитесь поискать на ярлычках аннотации по ношению, глажению, стирке модели. Приложите ткань к телу – ощутите, насколько вам приятно это прикосновение. И ещё: уважающая себя фирма-изготовитель обязательно напишет на вещи тёплые, вдохновляющие комментарии в духе «мы сделали это специально для вас, с любовью!».

3. Приемлемое по цене. Но ни в коем случае не экономьте на себе! Позже, если вы – из аккуратисток, то сможете подарить эту вещь, продать, сдать в аренду лучшей подруге, перешить и т.д.

4. Даже эротичное! И это вполне реально при сегодняшнем ассортименте. Нередки примеры мужей, которых безумно вдохновляет вид беременной, по-особому сексуальной, жены. Войдите в это число счастливиц!

5. И главное – удобное! Чтобы хотелось надевать его на себя, не замечать в процессе носки и при этом улыбаться окружающему миру.

Итак. Найдите полный комплект качественного белья для беременных от известной фирмы. Или возьмите несколько многофункциональных вещей, рассчитанных как на дородовый, так и на послеродовый период. Утягивающие и поддерживающие бандажи, бюстгальтеры со съёмными лямочками и сменными чашечками для кормления младенца, корректирующие и утягивающие колготки – от этих вещей зависит не только ваше душевное равновесие сейчас, но и здоровье вашего малыша в будущем.

Быть матерью – особый дар! Это жизнь, наполненная мудростью и любовью, красотой и величием, добром и щедростью.
Любите вашего малыша уже сейчас.
Любите близких, заботящихся о вашем здоровье и комфорте.
Любите себя в ожидании большого чуда.
И любите своё прекрасное тело, которое требует постоянной, мягкой и нежной заботы.

Автор - Юлия Михалева
Источник

Каким должно быть питание кормящих женщин?

Кормление ребёнка грудью, как известно, благотворно влияет на здоровье, физическое и эмоциональное состояние младенца. В чём ценность грудного вскармливания, речь уже шла в одной из моих статей. Далее возникает закономерный вопрос: если материнское молоко является идеальной пищей для малыша, то как же и чем должна питаться сама кормящая мамочка, чтобы обеспечить своё чадо достаточным количеством витаминов и полезных элементов, столь необходимых ребёнку?

Во-первых, как и во время вынашивания малыша, в период кормления грудью мамочка также должна получать необходимое количество кальция. Если женщина с пищей запасается им недостаточно, то нужный ребёнку кальций поступает в грудное молоко из костей матери. Поэтому кормящая мама должна пить столько молока (плюс употреблять молочные продукты), сколько высасывает малыш, плюс ещё немного для нужд её собственного организма. Ежедневно пейте молоко, кефир, простоквашу (не менее 0,5 л), ешьте творог или творожные изделия (около 100 г).

Во-вторых, в рационе (как минимум 3 раза в день) постоянно должны присутствовать каши, макаронные изделия и хлеб (400-500 г), как источник витаминов группы В.

В-третьих, мясо, птица и рыба - минимум раз, а лучше 2 раза в день. Время от времени необходимо включать в меню печень, как особенно ценный продукт.

Также рекомендуется употреблять в пищу растительное масло или маргарин (20-30 г), как источник витамина А. Если Вы склонны к полноте, ешьте вместо масла больше овощей, содержащих витамин А. Помните, что он содержится в тёмно-зелёных и ярко-жёлтых плодах.

Конечно, нельзя обойтись без фруктов. Также, как и овощи, их следует употреблять 6 раз в день, чтобы удовлетворить потребность организма в витамине С. Часть овощей и фруктов можно есть в сыром виде. Они могут быть свежими, консервированными, замороженными или сушёными.

Особое внимание обращайте на содержание железа в Вашем рационе. У кормящей мамочки потребность в пищевом железе составляет 30 мг в сутки. Витамин D - по рецепту врача (для лучшего усвоения организмом получаемого кальция).

Между тем, повышению лактации способствуют мёд, арбуз, грибные супы, грецкие орехи, рыбные блюда. Но в то же время будьте осторожны, так как
некоторые из этих и другие продукты могут вызвать у малыша аллергию. К ним относятся в том числе цитрусовые, клубника, шоколад, соленья, крепкий мясной бульон, избыток яиц и колбас. Запрещаются все алкогольные напитки.

Замечу, что количество пищи, необходимое Вам ежедневно, зависит от ряда факторов. Например, если Вы очень активны или кормите грудью более одного ребёнка, то ежедневно нуждаетесь в потреблении большего количества калорий. Напротив, если прикармливаете малыша искусственными смесями, то, возможно, что Вы и не нуждаетесь в дополнительных калориях.

Кстати, увеличить количество молока помогут напитки из моркови, одуванчика, укропа и др. Приготовить их легко и главное - быстро:

1. Морковный сок. Пейте по полстакана 2-3 раза в день. Можно добавить 1 столовую ложку молока или сливок.

2. Настой из семян укропа. 2 чайные ложки семян залейте стаканом кипятка, дайте немного настояться, процедите. Пейте его холодным по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

3. Сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья вымочите в холодной воде (1,5-2 часа). Отожмите сок через марлю, посолите и дайте постоять около 40 минут. Пейте 1-2 раза в день по полстакана мелкими глотками. Можно добавить сахар или немного мёда.

Как Вы понимаете, друзья, питание кормящей женщины, как и до, во время, так и после беременности, должно быть грамотным, полноценным, разумным. Естественно, забота о том, чтобы ежедневно получать необходимое количество витаминов и полезных веществ, может существенно бить по карману. Но поверьте, в это время лучше не экономить на питании, ведь здоровье - это самое главное. Было бы здорово, если бы эти прописные истины понимали не только родители, но и не забывали те, кто стоит у власти...

Далее информация к размышлению: в нашем регионе (Волгоградской области) с 1 января будущего года вступает в силу областной закон о беременных женщинах. Согласно документу, все будущие мамы, вставшие на учет по беременности, ежемесячно будут получать материальную поддержку в размере трехсот рублей. Сумма, конечно, смешная. На эти деньги будущие мамочки , например, могут ежедневно покупать только пакетик самого дешёвого молока, да и то на весь месяц этих крох не хватит. Кроме этого, депутаты облдумы разработали закон для кормящих матерей. Буквально пару недель назад на совещании профильного комитета были рассмотрены ключевые моменты закона «О защите и поддержке грудного вскармливания». Замечу, что Волгоград стал одним из первых в России и первым в Южном Федеральном Округе, который пришёл к необходимости принятия такого закона...

Берегите здоровье! Будьте счастливы! Настраивайтесь на позитив и верьте в лучшее!

Автор - Виктория Бобылева
Источник

Каков юридический смысл понятия «развод», или Объявленная война

Развод в сознании многих людей (абсолютного большинства, как мне кажется) является неким переходным моментом от состояния мирного сосуществования к состоянию войны. Некогда близкие люди, а часто и родственники уже бывших супругов, приступают к ведению военных действий, разрушая и убивая все то хорошее, что остается после расставания. Войны ведутся жестокие, при этом пощады не достается никому – ломаются отношения, страдают дети, изливаются тонны желчи, льются реки слез, а подчас и самой настоящей крови.

Что же включает в себя понятие того самого «развода», вокруг которого так часто бушуют такие нешуточные страсти?

Семейное законодательство не дает нам точного и ясного определения термина «развод». Закон говорит лишь о расторжении брака, то есть, о прекращении ранее официального союза, некогда заключенного «навечно» между двумя любящими людьми. Обычно эти двое являются лицами противоположного пола, но бурно развивающееся законодательство и инициативы некоторых депутатов могут вскоре изменить ситуацию.

Расторжение брака – это такая же официальная процедура, как и заключение брачного союза, с помощью которой государство контролирует определенные моменты в жизни общества. Развод же – понятие бытовое. Разойтись и пойти по жизни каждый своим путем могут как люди, живущие в официальном браке (расторгнув этот брак в установленном законом порядке), так и пары, живущие в гражданском, не оформленном официально, браке (просто решив расстаться).

В любом случае официальный брак или сожительство – состояние добровольное. Для кого-то – это добровольная несвобода. А кто-то и в браке может оставаться свободным, и тоже добровольно.

Добровольность брака предполагает и свободу развода. Одним из выражений этой свободы является развод по взаимному согласию супругов, а при отсутствии согласия одного из супругов – невозможность суду отказать в расторжении брака, если другой супруг настаивает на его расторжении. Закон ограничивает право на развод только в одном случае – мужу запрещено предъявлять требование о разводе во время беременности жены и в течение одного года после рождения ребенка.

Еще одни нюанс – фактическое прекращение супружеских отношений без надлежащего оформления развода не влечет прекращения брака, пара по-прежнему является супружеской со всеми вытекающими из этого факта правовыми и не правовыми последствиями.

Закон дает неограниченные возможности и простор свободному волеизъявлению супругов, бесконфликтному решению вопросов, связанных с разводом и расторжением брака, и лишь в наиболее сложных случаях и ответственных ситуациях дело подлежит рассмотрению в судебных органах.

Кроме этого, закон не допускает вмешательства какого-либо «арбитра» (в лице родственников или «сочувствующих») в принятие супругами решений. Развод, повторюсь, дело добровольное, и решение жить раздельно принимается уже взрослыми и самостоятельными людьми, которые сами несут ответственность за содеянное. И любые спорные вопросы могут (и должны!) быть решены только путем взаимных договоренностей и уступок. Конфликты происходят, на мой взгляд, из-за элементарной глупости людей, не умеющих договариваться.

Кроме этого, согласно закону, супруги после расторжения брака становятся абсолютно посторонними друг другу лицами, семейные связи между ними прекращаются. Выдвигать какие-то личные требования бывшему супругу, оскорблять его, сплетничать, пытаясь выставить его в свете с плохой стороны – занятие не только глупое и недостойное с точки зрения той же общественной морали (впрочем, мораль – она у каждого своя), но и противоречащее закону.

Почему все-таки ведутся эти войны? Почему так часто супруги не могут расстаться спокойно и с достоинством? Я не знаю точных ответов на эти вопросы. Возможно, в сознание людей очень прочно впечатаны нормы пресловутой общественной морали, которые не всегда понимаются верно. Если развод, то всегда кто-то должен быть виноват. А раз виноват – значит, получай!

Часто инициативу ведения военных действий берут на себя родственники и друзья. Порой, не интересуясь – нужно ли это кому-то, кроме них самих. Почему? Возможно, от скуки. В жизни не происходит ничего интересного, и таким способом «доброжелатели» пытаются хоть как-то наполнить свою никчемную жизнь.

Почему все так примитивно?! Почему обязательно кто-то должен быть виноват? Все, что происходит вокруг людей – это жизнь, которая не терпит каких-то стандартов и догм. Все случается, и часто бывает, что люди расходятся и при этом остаются друзьями, и даже питают друг к другу самые теплые чувства.

Да, любовь ушла. Но осталось еще очень много хорошего. Давайте хранить это хорошее. Давайте оставаться людьми!

Автор - Александр Захаров
Источник

Нынешние дизайнеры стараются учитывать выбор детишек в одежде и шьют такую детскую одежду, какая соответствовала всем просьбам маленьких покупателей.

Стиль детской одежды подбирают мамы и папы, хотя достаточно рановато малыши сами начинают сигнализировать о выборе приглянувшегося тона. Довольно-таки часто выбор окраса зависит от темперамента ребенка - инициативный малыш выберет жизнерадостные и яркие цвета, более вдумчивый ребенок отдаст свой выбор более пастельным, приглушенным тонам.

У детей, как и у любого человека, бывает право на свое мнение и на его высказывание. Это, конечно, относится и к детской одежде. Непременно обращайте внимание на интерес вашего малыша, даже если они вам не сдаются существенными.

Не надо сразу критиковать интересы малышей, они могут стать замкнутыми. Детям желательно знать, что у них существует право на личное мнение. И еще не следует все время следить за каждым поступком малыша.

Нынешние дети - это активная и полноценная часть нынешнего круга. Малыши ведут активный образ жизни, наблюдают за свежими технологиями и концентрируют внимание на моду в детской одежде. Мода считается одним из наиболее значимых факторов современности, и мода в детской одежде никак не остановились на уровне конкретных фасонов, расцветок и тканей.

Приобретая детскую одежду, некоторые не имеющие опыты родители часто делают множество ошибок. Некоторые детские вещи дарят ребенку друзья и знакомые родителей, и дети отчего-то охотнее выбирают заметные, а не практичные вещи. Детская одежда зависит от моды, как и взрослая одежда, но вне зависимости от факторов моды и вкуса, есть определенные требования к ней.

Сперва, детская одежда не должна быть тесной, что бы ребенок мог спокойно в ней передвигаться. Свободный покрой и натуральные, «дышащие» ткани, приятные для кожи ребенка, наиболее подходящий для этого. Синтетики в детской одежде следует сторониться, поскольку она может вызвать раздражение или аллергию.

Часто, при приобретении детской одежды, старшие для начала стараются приодеть малыша по лучше, забыв о самом главном. Это вожделение стоит понимания, и все же не нужно забывать о существенном вопросе - об удобстве ребенка. Опять-таки еще 1 хорошо распространенная ошибка состоит в том, что малышей не в меру закутывают - карапузам становится сильно жарко и чувствуют себя зажато.

Хотя когда то наши потомки говорили: "пускай будет чуть-чуть прохладно, чем чересчур тепло".

© Детская одежда